ThE BegiNninG oF..BoXyEzi..

~name card!!www.facebook.com/pages/BOXY-EZI/173020339391957

 ~this company offers variety of services..check it out!!!any inquiry juz click at link above..any request/inquiry will be entertained,guaranteed!!

~heeee..rase mls da nk keje nurse..mari start a company!!!cam maen2 je kn..well,ini merupakan usaha awl kami utk membina satu rangkaian perkhidmatan pelbagai yg boleh memberi kemudahan kpd pengguna maya+reality..klu bley,apa yg korang nak,kitaorg try penuhi..service kami merangkumi art+design+photography,courier services(domestic+overseas),online shopping,vendor+supplier,engineering..quiet a handfull eh?well kna amek risk cketla..xkan nk concentrate on one purpose only kan?this company consist of 5 person including me..mok+mude+my hubby+ayu+me..hopefully this gonna be a good start of something BIG for 2011!!!!*fingers crossed*

~insyaAllah......amiiinn...

LotSaLovE,

Lynn

MaRi MeNurUnKan BeRat BaDaN..for the sake of healthier life ahead!!!

 ::7 Langkah menurunkan Berat Badan::hehehehehe... 

(courtesy from primochic)

Mencapai berat badan ideal adalah impian setiap insan. Kita bukan saja mahukan berat badan yang ideal, malah tubuh badan yang sihat juga amat penting. Jika anda mengambil berat tubuh badan anda, ini langkah-langkah yang patut anda ikuti:

1. Tetapkan berat badan yang anda mahukan.
Sekiranya anda target mendapatkan berat badan 50kg, set kan dalam minda 50kg. Tapi 'be reasonable'. Jika berat anda 90kg, cuba target 83kg terlebih dahulu untuk mengelakkan stress. Bila anda sudah mencapai 83kg, target pula 75kg. Begitulah seterusnya sehingga anda mendapat berat badan yang paling ideal.

2. Imagine diri anda bahawa anda sudah mencapai berat badan yang dikehendaki.
Bayangkan diri anda sudah kurus atau sewaktu zaman kurus anda. Playing with the idea over and over again in your mind. This is very important.

3. Lihat gambar kurus anda.
Jika anda ada gambar sewaktu anda kurus, lihat gambar tersebut setiap hari. Jika takde, dapatkan gambar seorang sexy model, lekatkan di dinding atau sebagai wallpaper. Bila anda lihat gambar tersebut setiap masa, ianya membantu anda menurunkan berat badan 'unintentionally'. Motivasi diri amat penting.

4. Follow 7 hour gap.
Pastikan anda tidak makan/minum sekurang2nya 7 jam sebelum mengambil makanan/minuman seterusnya. Anda boleh mengambil air kosong dalam masa 7 jam tersebut tapi bukannya minuman manis kerana gula juga dianggap 'makanan'. Satu kajian mendapati perut memproses/mencernakan makanan sepenuhnya dalam masa 4 jam. Oleh itu, jika anda mengambil makanan dalam kurang 4 jam, makanan yang anda makan itu definitely bertukar kepada lemak.

5. Feel good of yourself.
Be happy. Have a confidence. Anda perlu yakin yang anda juga boleh mempunyai bentuk badan yang menarik seperti model idaman anda. Love yourself.

6. Rasa excited untuk kuruskan badan.
Excitement penting untuk membantu anda menurunkan berat badan. It is a positive energy. Bila anda project positive energy, anda juga akan attract positive energy.

7. Berniat untuk menjadi sihat.
Badan yang sihat adalah idaman kita semua. Bila berat anda melebihi dari yang sepatutnya, ianya meningkatkan risiko mendapat penyakit berbahaya.

Walaupun ianya nampak mudah, disiplin diri yang tinggi juga memainkan peranan penting dalam mendapatkan berat badan yang ideal. Good luck!

*Chill Out From*

LotSaLovE,
LyNn

FrIdAy,My OFf dAy..

 ~bru pas lunch..arini juz msk nasi,kari kentang n telur bistik,huuuu..hubby pon da grak blik g keje pas solat jumaat td..

~watching tv smbil menghayati English Garden aromatherapy..murah je beli kt Hinode smlm,hehe..rm5!!

~seronoknye cuti n berehat d umah..nothing much to do..pasni ade HIMYM!!!~how i met your mother~

~heart them!!

~barneyrobin

LotSaLovE,

Lynn

sWeeT meMoRieS..de PhoTo ..papa ingat lg x?

~pic ni wat papa terpikat kt syg?hahaha..kelakar..thanx anyway..

~edd+ali's wedding..we came as a couple in a wedding 4 da 1st tyme..

~papa dtg raye also 4 da 1st tyme..2007..

~memories of the P.A.R.U club,kehkehkeh...

LotSaLovE,

Lynn

muViE nytE wit HuBby..

 ~menonton citer d siaran tv x berbayar,hehe..

~td kol 9 tgk transporter 2 kt tv9..en.hubby x prnh tgk rupenyer citer nie..layan kn jelah..hehe

~then abes citer transporter,tgk2 info tetibe kt tv2 ade seniman bujang lapok bru start plak..apelg kitaorg yg mmg minat citer2 lame p.ramlee nie,especially bujang lapok terus menonton ngan hepynye walaupon setiap satu jln citer dah terpahat kt pkran nie..dialog pon cam bley hafal la kan..hehe..seronok rase,tayang tiap2 ari pon x jemu..

~eh,tetibe ade kaler plak,hehe..iklan wayang ages ago..

 

~"yg ni misai ke tanglung?".."misai pon boleh,tanglung pon boleh.."

~"heiiiii,hang jebat!!!"

~"eh2,dayang sofia..""abg.ajis".."jom!".."jom pegi mane abg ajis?".."jom kite kawin!".."marilah!"

~T.A.M.A.T.....hehe



LotSaLovE,

Lynn

iT's moNdaY aGaiN..stiLL oN hoLidAy..hehe

~arini da isnin but aku stil cuti..but arini last day ar cuti,sok keje mlm..pastu cuti lg!!hehe..tp cuti 2ari je..then keje2!!!

~hubby take a nap jup during lunch hr..actually da bes pon lunch hr but die nk g lmbt cket..kna kejut die b4 1530..

~nothing spesel 2day..smlm anta my youngest bro kt sm teknik klang..then off 2 umah nan+shida @ villa park condo,tmn bukit serdang..berjaye gak cr umah die berpandukan google maps sharut,hehe..ade ikan patin!!!!!!masak lemak tempoyak!!!sape suke mmg terbaek la...cuma aku x mkn plak..tp tgk mude mkn mmg selera sungguh..but aside from dat ade yg lain..sayur cmpur,smbal bilis belimbing buluh,pulut kuning ngan serunding daging,gulai daging...nyum2...ade olla,seronok maen2 ngan die smpai ttdo,hehe..then rayyan pon dtg,lmbt cket..then kami kna blik awl coz dtg skali ngan sharut n mude,diorg kna blik awl coz keje sok pg..

~currently watching 'rules of engagement'...

~suke layan2 citer/drama camnie kt channel 711,hehe..paling suke da pasti 'how i met your mother'+'grey's anatomy'!!!!

~season 6 da kuar?!!!definitely nk cr dvd dier!!

~gary unmarried+private practice too...

~and olskool jgn lupe...'desperate housewives'..!!

~wat else...hmmm...also like true blood @ hbo..

~currently layan plak junior masterchef australia..sooo adorable n pndai masak!!

~notice little girl yg kecik pkai beret pink tu..name die zoe,cute sgt..umur bru 8thn tp da pndai msk chinese food!!

~now ngah layan 'castle' season 2 plak..hehe

~awaiting glee season 2 plak....

~okeh smbung tgk tv jup...

LotSaLovE,

Lynn

mY 28th bDay...heee

 ~finally back from penang...had a wonderful wiken n a monday,hehe..2day da cuti knalah keje plak..but,dun worry,after dat cuti lg till sunday,horeyy!!!!not planning anything yet...

~so,let's talk bout penang holiday!!!!

~8th jan..kitaorg grak dr umah..me,hubby,mude n ayu..mamat anta smpai stesen lrt then kami grak ke kl sentral..i did mention dat kitaorg akn ke penang naek train kn??x prnh naik train ke destinasi jauh2 camni..
best gak dier nye kabin,ade double decker bed,a sink,a TV monitor-but not working,a window-hehe,a chair,a foldable side table,a mirror..mmg nk upload pic but....haha..tdo smpai penang,but ade la sekeping dua dlm my hubby's phone which happens that i lost my card reader n too lazy 2 use USB cable,heee...

 ~bru nek train..hallway die muat2 en.hubby je,hehe...

 ~camni la rupe kabin kitaorg,cuma kitaorg nyer kt sblh,hehe..(pic adlh courtesy dr cik ayu nyer fb,tq)

~terjage mase train berenti kt parit buntar..wahhhh,lamanye tdo,mcm kt umah plak...hehe..g toilet jup n wake my hubby up..mkn sandwich yg kitaorg bwk dr umah..oh ya,ayu pon bwk bekal,spegeti yg blom smpt lg kitaorg rase...heee...mesti sdap!!

~another 2 station then kitaorg smpai kt butterworth...smpai je da kol 6 lebey cket so ferry pon da bkak...trus shoot ke ferry tuk ke pulau...best sgt dpt 1st ferry pg2
nie..sejuk je..

 ~hehe....

 ~1st ferry on sunday....

~smpai kt pulau slps lebey krg half an hr on ferry,kitaorg lpak minum kt kdai for bekpes..tp oleh krn en.hubby beriya2 bnr nk mkn kt line clear so,kitaorg minum je..sambil tggu brother keta sewa dtg anta kete..kitaorg sewa kancil aje,murah+senang sbb kecik+myk pon x pkai byk,huhu..

~dpt je kete mase tu awl lg so,bergerak ke line clear 4 nasi kandar..!!haha,lama lg dok penang nie mmg bertambh2 la tambun kami berdua,heeeee....nasib bek pg2 nie x byk sgt lauk yg ade coz diaorg ngah msk lg...so,kami mkn nasi+ayam goreng n kuah cmpur,nyum!..tetibe ade pekerja line clear lalu smbil bwk kari sotong,trus mude g order kari sotong plak,sdapnye mkn pns2,huhu..

 ~nasi kandaq line clear!!

~bekpes nasi kandar,huhu..

~selesai bersantap kami bergerak ke batu maung tuk ke penang museum of war...

~tiket je dpt upload..yg lain ade kt ayu nye camera...huhu...

 ~dpt da pic yg lain dr ayu,huhu...

~rm2o sorang skali msuk daaa...

 ~entrance fee rm20,so alang2 da smpai kitaorg g je ar,huhu..dpt tgk tinggalan WWII,msuk dlm tunnel smpai terhantuk pale n gelap sgt..ade tpt tggl askar lama..ade one part yg wat rase bernasib baek sgt idup zmn skrg coz back during WWII diorg gune toilet bucket system!....ade satu bilik bsr cam toilet la,then kt tpt spttnye ade toilet bowl,ade lubang n ade baldi besi...so kt ctu ar diaorg 'mmbuang'...geli kn?..tp cmtu la dulu2..sbb tu dulu ade pencacai najis,org yg angkat+kosongkan baldi berisi 'hasil buangan' tu setiap hari...ok,cukup...hehe..kt cni pon ade bilik askar jepun tmbak tahanan,tpt pancung kepale,bilik tpt simpan ammo+rifle n byk lg...

~ni la tunnel yg kitaorg terhantuk2 pale nie,hehe

~ammo room...

~pose...

~barrack askar jepun...

~abes tour kt cni jam da dkat kol 1 so kitaorg trus grak ke feringghi utk check-in..smpai kt feringghi tetibe rase nk mkn abc plak..so,kami singgah kt gerai tepi jln dpn cket dr hotel..tepi pantai..

~abc simple but yummy..

~corn in a cup tooo...huhu

~ smpai2 hotel da trus bley check-in,bley tdo...letih plak rase,hehe...

~robe..

~huhu..checking in with a complimentary fruit punch...

~nice deco..wish could hav this kind of deco on my wall at home,huhu..

~bilik mmg best...tilam yg empuk seakan memanggil2 tuk beradu d atasnye...hmmmm....ktaorg tdo jup smpai kol 5 pttnyer last2 terbabas smpai kol 6 lebey..haha..mandi2 then siap2 tuk jln2..cr mkn skali,hoye!!

~huhu,bestnyer jln2 d pantai ngan en.hubby...

 ~pas jln2 kt cni singgah rock shop plak..kt cni bru la en.hubby n mude dpt wat membership tp membership biase je..klu yg hotel membership tuh smpai 7rat lebey,huuuu..rock shop cni ade byk variety bj n hard rock merchandise..rasenye bj2 cni lg cantek design dier,hehe tp x beli pon,tgk2 je..ayu n mude beli cap n t-shirt..then off to gurney drive for dinner!!

~rock shop..

~us...

~lynn,mude n hubby...

~cik ayu nye laksa...

~yg ni mmg sdap...terbaek!!!

~best pasemboq always in penang!!!!

~mi udg yg kurengg sedap...

~da kenyang blik la hotel,huhu..

~haha..pas puas melantak,kami pon pulang semula ke hotel...ingat nk jln2 sekitar hotel cam ade nite market cket but kitaorg nk tgk liveband kt hotel dulu..kt lobby pon ade org perform,mmg best la sore uncle ni..bak kate hubby,"best uncle ni sbb die bley bwk lagu Imagine..."..sory la pa,syg x tau sape nyanyi lagu tu,hehe..but mmg diaorg hebat la even da tahap veteran da..

~after dat..aku n ayu g naek bilik tgk AJL 25,huhu..lantak diaorg nk tgk liveband tgk la,kitaorg nk tgk faizal tahir nyanyi kt tv,kehkehkeh..x lama pastu diaorg pon naek gak,tgk AJL kt bilik kitaorg..nmpknye rezki ana raffali mlm tu sbg juare AJL..hmm,x brape minat sgt kt minah nie,hehe..nk dkat kol 12 da..heee,nearly my birthday..ayu n mude blik bilik,aku plak g toilet..tetibe en.hubby ilang,tanye mude die ckp suruh cr..eh,men nyorok2 plak..then jmpe die kt blkg curtain smbil pegang hadiah smbil ucap"Hepy bday syg!!!"...hehe...it's my bday,y'alllll!!!!!!weeee....!!

~present from hubby..my fav liz clairborne bag...suke sgt!!!

~g turun blik g cafe layan live rock band perform plak...

~mase ni band ngah take 5..

this note was taken from my BB mase lepak kt cni..org x rmai sgt mostly hotel residence n a few outsiders..

"on my 28th bday..not really having a celebration but we did spending holiday in penang hard rock hotel..having blast enjoying live music @ hard rock cafe..smbil memantau gelagat anak2 n yg tue,haha..ade satu group nie,slh sorangnye adalah sorang rocker olskool from BPR..awek sblh yg 4 sure bkn bini die la kn..teguk air kuning dlm long glass smbil borak x ingat dunia da..tp die perform best la..nyanyi 2 ke 3 lagu but one of dat song mmg aku nye fav-still got the blues!!!!die dedicate lg tu tuk kwn die yg clbr8 bday die arini gak,ooops sama plak ngan aku..tp best gak,cam dat song was dedicated 2 me also laaa,huhu...pastu ade sorang ni from filipina..alteya,sore pon mantap,die nyanyi lg bad romance,hello!!!!haha,can't stop from singing along...band yg perform ni rasenye from indo kot..but vocalist pompuan die best sgt!!husky gler n sdap je dgr die nyanyi...yg lelaki pon not bad,rambut da cam giring,hehe..then last song die nyanyi lagu steelheart-she's gone,quiet a tough song but he did great!!!keep on rockin!!!!"

::10th jaNuArY 2o11::

~bgn pg ni dlm kol 9 camtu,huhu...bsuh2 muke n gosok gigi,mls mandi...siap tuk bekpes..

~pasni ade aktiviti mandi manda d swimming pool,huhu..kinda censored so xda pic...utk simpanan sndri saje..

~check out kol 12...so,lunch one more time kt line clear then off to airport..kami blik nek kunang2!!

~ahahaha,perlu ke ltk kcg firefly ni kt cni?.....

LotSaLovE,

Lynn